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2006年8月 2日 (水)

2006年8月 2日 (水)

水は流れませんがぁ・・・

春野のプールに行ってきました。

先週の水曜日はいっぱいで泳げなかったので、少し早めに出発。(((((((o≧▽≦)o

もちろんマロンさんにはお留守番のお駄賃を献上したうえで。

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早めに家を出て正解!今日は比較的すいてたので泳げました。

19日ぶりです!v( ̄∇ ̄)

吸水口で話題の水が流れるプール、ではないですが。

2.3kmを70分。ペース的には遅いのですが、心拍数を上げないように、呼吸を乱さないように、がモットーですから。

 

あと200mは行けそうだったのですが。病院の先生

100%の力があるとして、マロンパパは120%でやろうとしてしまうので、80%で抑えるように心がけて!」

と言われたのを思い出しまして。この先生、かなりマトを得てる( ̄ー ̄)σのでやめました、素直に。

 

で、今日は久々にカラダ作りについての自論を語りたいな、と。

泳ぎながら考えておりました、すでに。ん~雑念じゃねぇかよ。

 

ワシのプールでの泳ぎ方、というか体内チェックの方法がありまして。

ちょっとヨガに通じるものがあるのですが、実際にはヨガを始める前からその方法を行なってます。

だからヨガにハマッたのかもしれないんですが。

 

まず、はじめの1kmはすべて平泳ぎです。これが結構キツイんです、さっさとクロールした方が楽なんで。

でも、この1kmでしっかりと体内チェックをしていきます。

どのあたりでノドが乾いてくるか

どのあたりで下半身が浮かなくなってくるか

何回かいて向こう側に着くとか

今日は750m付近でノドがカラカラ。゚~~~(゚ω゚=)~~~゚

 

その1kmが終わればクロール。疲れたら平泳ぎを50m入れて、を繰り返し。

現状では1.7kmあたりでランナーズハイならぬ「スイマーズハイ」状態に。いくら泳いでも楽になっちゃいます。

これを週1~2回続けられれば、ウェストはかなり締まるんですが。去年は雨が少なかったから、かなり泳いでたんですが。

 

困ることとしては、70分背中丸出しで泳いでますから、カラダの後ろ半分が真っ黒です。

バイクのグローブ跡もクッキリ!!

更衣室もずっと人がいたので、記念撮影は今日はなしで。

 

そのアト、後輩が店長をしているサークルKの潮江店へ。

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ちなみに、以前紹介した高須店と2店舗をもつ敏腕33歳

先輩は病気で失業中とは・・・

ここで、コンビニでしか売ってない酸素水があったので、購入。

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前から知ってたんですが、158円するんで思い切りが必要です、今の生活では。

「Asahi 酸素水」酸素5倍ですので、以前紹介したモノよりは酸素濃度が低いのですが。

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飲んでみました・・・

「ゥア~ッ!」

です。以前の10倍酸素水

「クワアァァァァァ~ッッッッッ!!!」

でした。酸素濃度の差、ですね。たぶん好みで分かれると思いますが。でもやっぱり運動後には頭が冴えてスッキリ☆

ホントはプール持込にして欲しいんですけどね、水分を。

 

で、話を戻しますが。

店長に「前にメールした、ワシのブログ見てく・・・」

と言ってる途中で、店長が

「そうそう先輩、前メールでもろうたがですけどぉ、ブログって、なんです!?

スミマセン・・・私が悪かったです・・・

まさか、コンビニの店長が知らないとは思いもしませんでした。( ̄∇ ̄|||)

「ブログって名前は、聞いたことあるんですけどぉ」

イヤ、もうそれ以上言わないでいいからさぁ、ゴメンって。( ̄∇ ̄|||)

 

そういえば、この店長と同期の後輩「タカシ」くんと、さらに後輩の「ミッキー

「まーくん」が言っておりましたが、

「今マロンパパに関わると、絶対何かネタにされるっ!!!(∀ ̄;)(; ̄∀)」

と言ってたと聞きました。その通りだね。今日は「店長」餌食だし。

 

なので、近いうち遊びにいきます。ネタ集めのため。

毎日アクセスありがとうm(_ _)m

 

今日のマロン

 

家に帰って留守番マロンさんとお散歩。雨が降りそうだったので、降る前に!と。

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うなおくんは、ソコがお気に入りらしいんで、おりてきませんから。( ̄⊥ ̄lll)

 

途中で猫にメンチきられてしまいました。

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ごっつ見ております・・・遠くでワンちゃんも。

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つい2ヶ月ほど前仲良しになった「ハナ」ちゃんとこへオジャマ。メスです。

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マロンより1ヶ月ちょっとお姉さん。飛びつきあってじゃれあう仲です。(*・∀-)db(-ω・*)

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マロンは警戒して吠える人や犬がまったくいないので、すべての人と犬が友達と思っております。

ちなみに、主人目線でいうと、一番のお気に入りのお友達は「あんず」ちゃんですが、お家が離れているのでなかなか会えません。今度会ったらまたご紹介します。

 

ということで、今日のお散歩もブログもおしまい。田んぼばっかやねぇ。

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明日はいよいよ第1回タマヒヨペットの会(仮)。ご期待を!!!(*゜▽゜)ノ゛

 

追伸

 

「ケイリモモ」さん、初コメントセンキューっすっ!

「キンちゃん」さん、ジョリーのデビューもうちょっとだけ待ってくださいませm(_ _)m

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