前に進め☆
月曜に
ついにギブスが取れてから、
ありがたいコトにお天気が続いてるので
毎日がんばって
マロンとお散歩しております!
わが家は平屋…
つまり、
2か月近く
段差を歩くのは
家の玄関くらいで、
足をあげるという動作もしてなかったので、
ここにきてやっと
太ももをあげる運動もできるように♪
最寄駅の階段の上り下りだったり、
近所の山の上り下りだったり。
階段と違って
このくらいの山の坂道の下りになると、
足首の角度がつくので
かなりしんどい(>_<)
なんせ
右足の足首は
左足の足首の半分くらいの可動域…
それでも
1回1時間の散歩を
朝夕2回行けるようになったので、
だいぶ動けるようになったかと♪
まだまだ体力の回復には
ほど遠いけど…
徐々にやるしかございませんっ!!
さてさて
先日購入して届いたブルーレイ
中学の時に
部活で演奏した映画音楽をきっかけに、
好きになった007シリーズの最新作。
このタイミングで、
外出できなかった先週末に
部屋の片づけをしてて、
ついでに
全部、缶コーヒーのオマケだけどね(笑)
アストンマーチンは買えないけど、
ウォーキングシューズは買ったので
しっかり前に進む足と
前に進む気持ちを養いたいな、と♪
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